月份: 2025 年 8 月

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在馬拉松火遍中國之后，跑步運動成為了全民健身的主要形式。俗話說“冬練健康住宅三無毒建材九夏練三伏”，眼下正是寒冬，那么冬季是否適合進行跑步運動？會不會讓感冒更容易來襲？在這個過程中又有哪些需要特別注意的事項？北京晨報記者近日專訪了《中國馬拉松·領跑者》出版人譚杰，請他為初級豪宅設計階段的跑者答疑解惑。

冬天是否適合跑步

“冬練三九，我覺得是從意志品質角度來說的。鍛煉應該是一個‘常年’的生活習慣，和季節性沒有什么必然的關系，不同的季節有不同的注意事項，跑步不是一個季節性的運動。”譚杰表示，冬天人的新陳代謝比較慢，穿的衣服多運動少，加上氣溫低，人自然不愿意動，相比其他季節更容易儲存脂肪，所以冬天運動比較有必要。

很多人感覺冬天氣溫太低，進行戶外的跑步運動容易著涼，導致感冒生病。對此，譚杰告訴北京晨報記者，“運動本身是不會造成感冒的，是溫度的變化造成身體不適應進而造成感冒，比如準備工作不足商業空間室內設計、出汗不退休宅設計及時擦才容易導致著涼。”他向跑友支招，預防跑步導致感冒，尤其要注意兩個時間點：一是從溫暖的房間出去的時候，二是跑步結束后大汗淋漓的時候。在這兩個時間節點，一定要做好相應的防護，不可大意出現問題。

譚杰特意強調，當已經感冒的時候，是不可貿然去運動的。“有的人說我要考驗下自己的意志力，要按照訓練計劃帶病訓練，這是絕對不提倡的，很多比賽出現的意外都與此有關。”

怎樣做好熱身工作

在氣溫較低的情況下，大多剛入門的跑者出門后感覺身子很久熱不起來，貿然加快速度又容易造成拉傷。那么，在這種“跑慢了冷容易感會所設計冒，跑快了又容易受傷”的情況下該怎么辦呢？譚杰告訴大家，熱身運動必不可少。

對于冬季跑步容易造成傷病的說法，譚杰表示，“跑步帶來的傷病和季節性關系不大，冷會造成一定程度的肌肉僵硬，卻不是造成傷病的必然因素。”但熱身是在任何季節、任何項目都需要做的。“冬天和身心診所設計夏天沒有特別區別，都私人招待所設計是要以慢為主，讓身體適應運動量。”譚杰建議，為了避免在剛開始跑步時出現樂齡住宅設計不舒服的感覺，可以嘗試在室內走一走或者原地慢跑幾分鐘。此外，在室內進行一些核心力量的訓練也會讓跑步過程更加安全穩健，比如可以做平板支撐、仰臥起坐、俯臥撐等熱身項目。民生社區室內設計在經歷熱身過程之后，身體逐漸熱起來了，肌肉和關節以及心臟都做好了開始運動的天母室內設計綠裝修設計準備之后，再出門進行鍛煉就會預防很多意外的禪風室內設計出現。

天氣寒冷如何補水

冬季天氣寒冷導致人們不愿意進行戶外運動，而也正是氣新古典設計溫低的原因，讓戶外跑步的補水成為問題。身子剛跑熱，能喝這么冰的水嗎？水太涼了，干脆短時間內不補水行不行？對此，譚杰建議，對于初級階段的跑者來說，一小時以內的運動可以不補水，萬一喝涼水造成腸胃不適會得不償失，“甚至極端一點，（運動）一個半小時不補水，問題也不大。”

如果是運動強度較大的訓練情況，補水就是必要的了，“類似奧森的（場地）有補給站，可以把熱水放在屋里。如果沒有日式住宅設計這種條件可以帶一些熱水，跑的過程中水也在冷卻，喝的時候正好是溫的。”譚杰認為，對于有經驗的跑者來說，水的溫度問題不太大，可以含在嘴里一會兒再咽下去，還有可以使用小的塑料空間心理學水壺，“要貼身放的話，溫度也不會太低。親子空間設計”

有什么穿衣法則嗎

冬季進行跑步運動穿衣也很有講究，并不是套上羽絨服就去狂奔，而應該做遊艇設計好充足的相應的準備工作，才能預防感冒等問題的出現。譚杰向北京晨報記者介紹到，冬季牙醫診所設計戶外運動中的服裝要兼顧排汗、保暖和防風防雨，常見穿衣方法為分為三層——貼身層、中間層侘寂風、最外層。

譚杰具體解釋說醫美診所設計，直接與肌膚接觸的貼身層，這一層是為了讓汗水與肌膚盡快分離，保持肌膚的舒爽。“毫無疑問，最里面的必須是透氣的、快干的，要把身體里的汗排出去。”

最外層則為防風防雨層，由于它的作用是抵抗住冷風和雨水，一般的沖鋒衣普遍材質很硬，跑動起來讓人感到非常不舒服，相比之下軟殼的沖鋒衣則更加靈活。最后要說說中大直室內設計間層——保暖層，保暖層是要起到保溫的作用，特別是在寒冷、大風等極端天氣的情況下要盡可能多地留存身體散發的熱量。“實際一般在冬天零度左右的養生住宅時候進行跑步，穿兩層（內外層）就夠了。”

還有什么小裝備

北方的冬季氣候不光寒冷而且干燥，大家在進行跑步等戶外運動的時候還有什么注意事項嗎？譚杰說道，寒冷的戶外運動容易引起肌膚中醫診所設計水分流失，所以設計家豪宅還要注意皮膚的防護措施。

一般來說，女性跑者無論在冬夏，都有自己的護膚方案。但一向粗線老屋翻新條的男性跑友可不能像夏季跑步一樣，洗把臉就出門了。出門之前一定綠設計師要在露在外面的肌膚上涂上護膚霜，最簡單的凡士林也可以。

譚杰還客變設計提到，“不光是在運動過程中，平時人體大部分熱量都是從頭頂流失。”所以建議在冬天跑步時可以戴一頂帽子給頭部保暖，減少冷空氣對頭部的傷害，避免感冒、頭loft風室內設計疼等現象發生。不僅如此，在冬季路跑時戴一雙手套也是明智的選擇，它既可以防止跑步初期雙手凍僵，也可以在跑步中后期身體出汗時，保持手部的溫度，防止凍傷。襪子方面，可以穿例如腈綸、CoolMax或者羊毛制成的排汗透氣的襪子。需要切記的是，跑步時永遠不要穿棉襪，因為它們不會帶走水分，會讓THE R3 寓所你的雙腳有凍傷的危險。

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連日來，南邊電網公司各單位陸續召開任務會，學習貫徹南邊電網公司第四屆職工代表年夜會第一次會議暨2023年任務會議精力，總結回顧2022年任務，剖析研判形勢，安排設定2023年重點任務，全力推動黨的二包養留言板十年夜精力見行見效，堅定不移把公司做強做優做年夜，加速建設世界一流企業，奮力開創中國式現代化的南網實踐新篇章。

廣西電網公司

為新時甜心寶貝包養網代中國特點社會主義壯美廣西建設作出新貢獻

本報訊 2月1日，廣西電網公司召開2023年任務會議，深沉默寡言，在後期製作中為了戲劇效果進行了大量剪輯。刻學習貫徹黨的二十年夜精力和中心經濟任務會議精力，周全落實南邊電網公司2023年任務會議請求和廣西壯族自治區黨委、當局安排請求，明確本年重點任務任務，號召全體干部職工周全貫徹落實黨的二十年夜精力，為新包養網心得時代中國特點社會主義壯美廣西建設作出新貢獻。

2022年，廣西電網公司堅持以習近平新時代中國特點社會主義思惟為指導，胸懷“國之年夜者”，踐行任務擔當，服務年夜局成效顯著，平安局勢持續鞏固，經營基礎不斷夯實，活氣動能明顯增強，黨建引領感化充足彰顯，盡心盡力確保“不失事、效益好、創一流”，圓滿完玉成年目標任務。

2023年，廣西電網公司將深入掌握學習貫徹黨的二十年夜精力的聚焦點著包養價格ptt力點，把上級決策安排貫徹到企業發展各方面全過程。一是認清形勢、掌握請求。堅持在年夜局下研判形勢，深入掌握壯美廣西的發展需求，深入掌握廣西電網公司發展的客觀實際。二是找準路徑、打造標桿。牢記“國之年夜者”，盡力在貫徹落實黨中心、國務院嚴重決策安排中打造標桿;堅持創新驅動發展，盡力在加速實現科技自立自強中打造標桿;轉變思惟全域發力，盡力在數字技術驅動治理變革應用實踐中打造標桿;乘勢而上破局解題，盡力在新一輪國資國企改造中打造標桿;夯基提質，盡力在健全完美周全從嚴治黨體系中打造標桿。三是敢字當頭、實干為要。為敢闖敢干者撐腰鼓勁，激發敢闖敢干的斗志，增強敢闖敢干的才能。

2023年，廣西電網公司將堅持以習近平新時代中國特點社會主義思惟為指導，周全深刻學習宣傳貫徹黨的二十年夜精力和中心經濟任務會議精力，深刻落實習近平總書記對廣西發展提出的“五個更年夜”主要請求，堅持穩中求進任務總基調，完全準確周全貫徹新發展理念，服務加速構建新發展格式，著力推動高質量發展，堅決落實南邊電網公司安排請求，更好統籌發展和平安，不斷夯實發展基礎、增強發展動能、晉陞發展質量，持之以恒推進周全從嚴治黨，為南邊電網公司加速建設世界一流企業，為新時代中國特點社會主義壯美廣西建設作出新貢獻。

202幸福來得太突然了。3年，廣西電網公司聚焦四個方面推進生產經營改造發展任務。一是始終站穩政治立場，堅決落實上級決策安排，服務和融進區域協調發展，盡心盡力穩供保供，服務周全推進鄉村振興，推動發展規劃落地實施。二是守牢平安建強電網，持續夯實發展基礎，緊緊守住平安生產底線，全力維護國民性命財產平安和社會年夜局穩定，持續晉陞電網發展質量。三是加快推進改造創新，著力增強發展動能，乘勢而上周全深化改造，找準賽道強化創新驅動，全域發力推動數字化轉型。四是推動治理規范提質，不斷晉陞發展質量，狠抓提質增效，鼎力“束縛用戶”，深化依法治企。

廣西電網公司將堅持以“嚴”的請求夯實“穩”的基礎，以“實”的舉措加速“進”的程序，以“優”的機制營造“好”的氛圍，早抓快干推動實現起步穩、“開門紅”。 (陳欽榮 李華晨)

云南電網公司包養網

奮力譜寫中國式現代化云南電網新篇章

本報訊 1月18日，云南電網公司召開2023年任務會議。會議以習近平新時代中國特點社會主義思惟為指導，周全深刻學習貫徹黨的二十年夜精力，認真落實南邊電網公司任務安排，提出新的階段性戰略目標和改造發展思緒，設定當前及今后一個時期的重點任務。

2022年是黨和國家歷史上極為主要的一年。云南電網公司高低敢于斗爭、敢于勝利，辦成了一系列年夜事要事，各項任務穩步推進，黨的領導和黨的建設周全加強，高質量發展獲得主要進展。

2023年，云南電網公司從八個方面，圍繞“4331”重點任務，堅持“四個統籌好”(統籌好發展和平安“兩年夜目標”、統籌好當前和長遠“兩個關系”、統籌好西電東送和省內供電“兩年夜任務”、統籌好管束和競爭“兩類業務”)，周全系統抓好“三保三促創一流”(“三保”即保平安、保供應、保經營;“三促”即促基礎晉陞、促改造創新、促低碳轉型;“創一流”即加速創建世界一流企業西部典範標桿)各項任務，奮力譜寫中國式現代化云南電網新篇章。

一是堅決貫徹落實黨中心嚴重決策安排，以更強擔當圍繞中間、服務年夜局;二是全力防范化解風險隱患，更深層次統籌發展和平安;三是協力壓實電力保供責任，以更實舉措端牢動力飯碗;四是持續降本提質增效，以更高程度推動穩健經營;五是周全夯實軟硬件基礎，以更優服務促進高質量發展;六是深刻推進改造創新，更年夜限制釋放動能活氣;七是加包養速綠色低碳轉型，以更高站位助力構建新型動力體系;八是培養壯年夜焦點競爭才能，以更強實包養網心得力推進一流企業建設。

關鍵指標上，全力實現發展目標，強化任務統籌策劃，以“咬定青山不放松”的韌勁狠抓落實。到2025年，初步具備世界一流企業顯著特征，基礎建成“五型”企業、現代化電網，周全建成現代供電服務體系，構建“電為焦點、拓展新興、開放一起配合”的產業體系，成為一流企業建設的西部典範標桿。

為確保目標實現，云南電網公司將繼續圍繞中間、凸起重點，從三個方面狠抓落實：一是將周全貫徹落實黨的二十年夜精力貫穿始終。把學習宣傳貫徹黨的二十年夜精力作為重要政治任務，承接實施南邊電網公司黨組關于深刻學包養網習貫徹黨的二十年夜精力的有關決定。二是將服務中國式現代化建設貫穿始終。把企業任務置于黨和國家事業發展全局中謀劃推進，做推進國家現代化的主要氣力。三是將奮力推進世界一流企業建設貫穿始終。堅決擔負包養起加速建設世界一流企業這個黨的二十年夜賦予國資央企的包養嚴重任務任務，積極主動服務南邊電網公司發展年夜局，堅定不移把云南電網公司做強做優做年夜。(夏瑤)

深圳供電局

為中國式現代化的深圳實踐作出南網貢獻

本報訊 2月1日，深圳供電局召開2023年任務會議。會議以習近平新時代中國特點社會主義思惟為指導，深刻學習貫徹黨的二十年夜精力，認真落實南邊電網公司任務包養感情安排，系統總結2022年任務以及新時代十年的發展成績，剖析研判形勢，謀劃安排2023年重點任務，號召全體干部職工加倍緊密地團結在以習近平同道為焦點的黨中心周圍，矢志不渝、篤行不怠，守正創新、勇毅前行，著力推動高質量發展，周全加速建設世界一流企業，為中國式現代化的深圳實踐貢獻南網氣力，為周全建設社會主義現代化國家、周全推進中華平易近族偉年夜復興作出新的更年夜貢獻。

2022年，深圳供電局在堅決服從主動服務年夜局中彰顯央企責任擔當，以“時時安心不下”的責任感確保電包養網力平安保供，國企改造三年行動實現高質量收官，率先基礎建成世界一流企業，現代供電服務加快提質升級，創新及數字化轉型獲得新衝破，黨的領導和黨的建設不斷加強。

過往十年，深圳供電局堅持以習近平新時代中國特點社會主義思惟為指導，勇擔駐深央企任務，堅持完全、準確、周全貫徹落實新發展理念短期包養，深刻踐行南邊電網公司戰略安排，縱那天她痛經到無法下床，本該出差的男人卻突然出現，深推動高質量發展。經營業績考察連續10年包養甜心網在全網獲得A級，各項綜合性指標穩中有進、成色更足。堅持和加強黨的領導，擦亮“萬家燈火南網情深”的brand抽像。

2息。如果沒人認領，就等人領養。」023年是周全貫徹落實黨的二十年夜精力的開局之年，深圳供電局將以習近平新時代中國特點社會主義思惟為指導，周全貫徹落實黨的二十年夜精力和中心經濟任務會議精力，圍繞扎實推進中國式現代化，堅持穩中求進任務總基調，完全準確周全貫徹新發展理念，服務加速構建新發展格式，服務實施擴年夜內需戰略同深化供給側結構性改造有機結合，著力推動高質量發展，更好統籌疫情防控和生產經營，更好統籌發展和平安，以改造創新為最基礎動力，以滿足國民對美妙生涯的動力電力需求作為一切任務的出發點和落腳點，以融進和服務“雙區”建設為總牽引，凸起做好保供應、穩增長、推改造、優結構、促“雙碳”、強創新、防風險任務，更好發揮高質量黨建的引領保證感化，持之以恒推動治理程度晉陞，周全加速建設世界一流企業，為推動經濟運行整體好轉、實現質的有用晉陞和量的公道增長，周全建設社會主義現代化國家開好局起好步作貢獻。

深圳供電局本年的重要預期目標是：周全完成南邊電網公司經營業績考察目標。盡心盡力保經濟增長、保社會穩定、保平易近生用電、保電網平安，堅決避免拉閘限電，堅持平包養網安生產傑出態勢。鼎力晉陞優質服務程度。謀劃實施新一輪國資國企改造深化晉陞行動。科技創新獲得更多衝破。周全落實黨建責任制目標，黨的領導和黨的建設進一個步驟加強。

深圳供電局本年將重點圍繞以下八個方面開展任務：一是踐行央企小貓在交接時似乎有些不滿，哀鳴了兩聲。職責任務，周全落實國家嚴重發展戰略。二是扎實做好電力保供穩供，堅決端牢動力飯碗。三是推動更高程度提質增效，不斷夯實高質量發展基礎。四是培養壯年夜焦點競爭力，周全加速建設世界一流企業。五是以更年夜決心、更年夜氣魄攻堅改造深水區，促進質量動力效力變革。六是聚焦服務平衡性優質性，打造國際一流用電營商環境。七是加速數字包養化綠色化協同轉型，推動構建新型電力系統和新型動力體系。八是著力晉陞防范化解風險才能，緊緊守住不發生嚴重風險的底線。 (陳行)

南網產業投資集團

以“三個堅持”推動實現業績效益和服務才能倍增

本報訊 1月17日，南網產業投資集團召開2023年任務會議，提出2023年將著力強黨建、保平安、勇創新、優治理、樹brand、增實力，依照“堅持管理科學化、經營市場化、技術數字化，堅持投資運營雙輪驅動，堅持技術創新協同商業形式創新”三個堅持，盡力實現業績效益和服務才能再次“雙倍增包養網”,在周全貫徹落實黨的二包養app十年夜精力中推動公司高質量發展，加速建設世界一流企業，為開創中國式現代化南網實踐新篇章作出新的更年夜貢獻。

2022年，南網產業投資集團堅持以習近平新時代中國特點社會主義思惟為指導包養，認真學習宣傳貫徹黨的二十年夜精力，堅持穩中求進任務總基調，積極落實上級決策安排，盡力破困局開新局，實現業績效益和服務才能“雙倍增”，公司經營實現跨越式發展。

2023年，南網產業投資集團將重點做好以下六個方面任務：

一是以黨的二十年夜精力為指引，繼續實現“雙倍增”。落實南邊電網公司黨組學習宣傳貫徹黨的二十年夜精力的任務安排，深刻推進“六個專題”，實現國有資產保值增值。堅持“年夜抓基層、年夜抓支部”，摸索推進黨建手腕、機制、方式創新，鞏固黨支部標準化規范化建設。抓包養網站好常態化整改任務。包養網單次營造傑出政治生態。周全晉陞宣傳任務程度和效能，晉陞公司brand抽像。

二是持續推進管理科學化，晉陞管控才能。強化戰略包養一個月價錢規劃實施。推動戰略規劃與計劃、預算、考察、監督、審計等環節相銜接，實現POCA戰略治理體系高效運行。夯實治理基礎。完美市場化運營軌制體系，優化對參股公司的股東行權路徑，樹立各領域合規治理“第一責任人”機制。進步管理程度。制訂“年度+半年”經營業績考察計劃，“一企一策”差異化設置考察指標和任務。加強經營管控。錨定“一增一穩四晉陞”目標，慢慢樹立財務共享形式。

三是持續推動市場化經營機制落實落地，增加競爭活氣。持續深化國資國企改造。以更年夜氣魄推動三項軌制改造向縱深發展，加強經理層成員任期制和契約化治理包養網，多措并舉培養和引包養網進高層次人才，加強專家隊伍建設。推廣負責人“揭榜掛帥”經驗。積極開拓內部市場。加強業態及產業發展趨勢研討，搶占布局新產業。防范化解經營風險。堅持內控合規風險“三合一”體系，加強業務全過程風險管控。

四是加速推進技術數字化，激發創新動力。運用數字化手腕，深化技術創新。加年夜“云年夜物移智鏈”等數字技術研討及應用，發布不低于20項自立知識產權“拳頭”產品。加速建設省部級或南邊電網公司級實驗室，摸索直升機無人化聰明化、電網數字運維一體化關鍵技術研發，打造電纜數字化感知科創產品示范項目。強化數字化思維，推動商業形式創新。鼎力推動電動汽車充換電、新型儲能、工業互聯網等領域商業形式創新。鼎力開展科技結果轉化。加年夜科技項目高價值專利培養任務。

五是投資運營雙輪驅動，強化制勝新賽道才能。加速“文案：兩個上市”任務。完成南網互聯網公司、南網電動公司上市任務計劃編制、盡職調查等後期任務。增強新動力汽車服務實力。實現電動汽車充電基礎設施鄉鎮全覆蓋。推進數字產業化，激發運營服務新活氣。以“南網在線”摸索網級客戶服務運營新形式。依托“赫茲動力云”打造互聯互通的動力產業生態系統。增強數字運維才能。晉陞無人機特種作業全鏈條焦點技術才能，強化“平臺+應用”機巡數據增值服務。拓寬聰明用能投資規模。積極拓展聰明用能場景應用，開展聰明園區配電房動力托督工作，建設低碳聰明企業和園區示范工程。

六是堅持底線思維，以“兩個平安”護航高質量發展。推動周全從嚴治黨走深走實，確保政治平安。圍繞貫徹落實黨的二十高文出的嚴重決策安排，推動政治監督具體化、精準化、常態化。周全加強本質平安型企業建設，確保生產平安。扎實推進本質平安型企業建設，打造新興業務領域本質平安的員工隊伍、治理體系、設備設施、建構筑物及環境條件。(楊楠)

鼎元資產公司

為南邊電網公司加速建設世界一流企業作出鼎元貢獻

本報訊 1月19日，鼎元資產公司召開2023年任務會議。會議指出，要堅持以習近平新時代中國特點社會主義思惟為指導，深刻學習宣傳貫徹落實黨的二十年夜精力，完全準確周全貫徹新發展理念，依照南邊電網公司決策安排，堅持黨的領導，堅持戰略引領，堅持改造創新，聚焦存量地盤盤活、資產運營治理、工業物業治理三年夜戰略單元，以產業生態園區建設運營為總攬，著力構建產業資源湊集、多方共生共贏的生態平臺，全力包養條件打造焦點競爭力，開創高質量發展新局勢，為南邊電網公司加速建設世界一流企業作出鼎元貢獻。

2022年，鼎元資產公司認真學習宣傳貫徹落實黨的二十年夜精力，堅決落實南邊電網公司改造發展安排。深刻推進“六個專題”,加速建設國內一流企業，承接落實好南邊電網公司“九個強企”建設計劃，圍繞工業物業改造、產業園區建設等重點任務，策劃打造“四類項目”，推動三年夜戰略單元構成更多標志性結果，周全鍛造焦點競爭力。

2023年，鼎元資產公司將聚焦三年夜戰略單包養條件元，開創高質量發展新局勢。推動出臺系統內存量地盤盤活專項規劃。推動樹立資產盤活一起配合共贏的激勵機制，構建物業資產租賃服務平臺。積極穩妥推進工業物業治理業務整合包養網，年內周全完成整合任務，安身南邊包養行情五省區、勇于北上，加速內部市場拓展，打造國內極具影響力的工業物業綜合服務集成商。

全力加速產業包養網ppt園區建設運營，打造高質量發展新引擎。編制產業生態園區建設運營計劃，引進動力產業鏈頭部企業，盡力把園區打形成為南邊電網公司轉型發展的“亮麗手刺”。

持續深化改造創新，激發高質量發展新動力。鞏固深化國企改造三年行動結果。打造現代企業治理體系，加速建設企業治理數字化框架。深化“強后臺、精前包養女人端”治理形式，優化完美項目公司治理架構，研討資產運營領域公司化運作。加速數字化轉型程序，完成資產運營、工業物業治理數字化平臺二期建設，依托電網治理平臺建設全網地盤資源數據庫，推進聰明園區建設。

著力防范化解嚴重風險，護航高質量發展新征程。周全加強依法治企，優化法人層級管理。樹立各領域合規治理“第一責任人”機制，做細做實日常監督。堅決守牢平安底線。凸起抓好平安生產責任制落實、安風體系建設和工程建設、資產運營、工業物業治理等領域風險治理。

始終堅持穩健經營，鞏固深化高質量發展新局勢。深刻推進提質增效，實施穩增長提質增包養條件效專項行動，加強資產劃轉等方面稅收政台灣包養網策研討，加年夜本錢價格管控力度。積極培養資產運營、工業物業等領域競爭優勢，擴年夜市場化業務占比。做深做細南網物業公司上市的可行性研討。

持之以恒推進周全從嚴治黨，為開創高質量發展新局勢供給堅強保證。健全完美周全從嚴治黨體系。著力晉陞干部的素質才能、精力狀態、作風抽像。堅持包養網不敢腐、不克不及腐、不想腐一體推進，強化問題整改閉環，守護風清氣正政治生態。

TC:sugarpopular900

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導讀：近日，四平市國民當局印發了《四平市動力發展“十四五”規劃》。四平市“十四五”時期經濟社會發展形勢將發生深入變化，新型工業化依然是一個長期且緊迫的戰略任務，動力發展要與之相婚配。全方位打造堅強智能電網。建設主網與配網、城網與農網、電網與電源協調發展的堅強智能電網，晉陞電網信息化、自動化、互動化程度，滿足四平經濟社會發展需求。進步供電才能和供電靠得住性，為新動力接進創造條件，重點推進伊通、雙遼、梨明變電站擴建工程和范家屯變電站輸變電工程，謀劃新增500千伏變電站，加強四平500千伏電網結構，晉陞地區供電才能和新動力外送才能。到2025年，建設汽車空氣芯66千伏項目37個、10千伏項目2389個。

四平市動力發展“十四五”規劃

為周全貫徹習近平總書記“四個反動、一個一起配合”動力平安新戰略，深刻落實“碳達峰、碳中和”目標請求，依照吉林省“十四五”期間將緊緊掌握周全振興全方位振興總體安排，根據《四平市國平易近經濟和社會發展第十四個五年規劃和2035年遠景目標綱要》，制訂本規劃。

一、動力發展基礎

（一）資源情況。

四平市動力發展具備較強的可再生動力資源優勢，風能、太陽能、生物質等動力發展潛力較年夜，傳統化石等一次動力資源較為缺少。

風能方面。全市70米高度年均勻風速在5.5-7.5米/秒之間，風功率密度在250-420瓦/平方米之間。整體趨勢為西部風能資源較好，其他地區相對略低。

太陽能方面。全市可應用VW零件光照資源充分，西部雙遼地區太陽輻射可達到5100兆焦/平方米以上，其他地區可達到5000兆焦/平賓士零件方米以上。

生物質能方面。作為吉林省主要的農業基地，生物質資源屬于吉林省最豐富地區之一，秸稈資源量可達600萬噸/年擺佈，畜禽糞便量可達500萬噸/年擺佈。

地熱能方面。全市有多處可開發應用的地熱資源，此中伊通滿族自治縣深部地熱資源量潛力相當于1500萬噸標準煤，地熱汽車機油芯水溫可達74攝氏度，具有供熱和制冷潛力。

化石動力方面。煤炭保有資源儲量約1300萬噸，今朝年生產量較宋微只好回道：「沒事，我就回來看看。」低，基礎所有的由域外購進；石油累計探明地質儲量約6億噸，可開采儲量約9470萬噸，今朝年生產量約10萬噸；自然氣累計探明地質儲量約1900德系車材料億立方米，今朝年生產量約580萬立方米。

（二）“十三五”時期動力發展情況。

“十三五”期間，四平市動力發展依照“強基礎、調結構、促發展、可持續、重保證”的原則，動力保證才能持續晉陞，動力消費結構不斷優化，清潔取熱任務成效顯著，光伏扶貧獲得豐碩結果，電力及自然氣基礎設施不斷完美，動力儲備才能明顯增強，新動力基礎設施實現衝破，有用保證了四平市經濟和社會發展。

動力保證才能持續晉陞。動力生產規模的持續增長促進供給保證才能晉陞，滿足全社會生產生涯用能需求。截至2020年末，全市電力裝機總容量達到346.5萬千瓦，此中火電255萬千瓦，占比73.6%；風電54.1萬千瓦，占比15.6%；光伏發電31.8萬千瓦，占比9.2%；生物質及渣滓發電4.8萬千瓦，占比1.4%；水電0.8萬千瓦，占比0.2%。2020年全年發電量117億千瓦時。“十三五”期間，全市電力裝機規模增長60萬千瓦，此中風電裝汽車零件機增長10萬千瓦，光伏發電裝機增長30萬千瓦，全市全口徑發電量增長32億千瓦時。2020年，應用農作物秸稈生產成型化燃料68萬噸。

動力消費結構不斷優化。全市風電、光伏、生物質等非化石動力發展較快，非化石動力消費比重穩步進步。2020年，全市全社會綜合動力消費總量425.88萬噸標準煤，“十三五”期間，積極采取煤炭消費總量把持辦法，通過煤炭消費減量替換下降了61萬噸；自然氣消費顯著增添，占比由1.43%進步到3.24%，自然氣氣化率達到90%以上；非化石動力消費量30.64萬噸標準煤，占比進步到7.19%；2020年，全市全社會用電量達到51.98億千瓦時。

清潔取熱任務成效顯著。中間城區夏季供熱以熱電聯產、集中供熱鍋爐房供熱為主，以生物質、自然氣、電能供熱為輔。斯柯達零件四平市城區清潔動力取熱面積達到3673萬平方米，清潔取熱率為91.78%；四平市所轄縣（市）清潔取熱面積達到4312萬平方米，清潔取熱率為70.6%。

光伏扶貧獲得豐碩結果。鼎力開展光伏扶貧促進脫貧攻堅，產業扶貧助力精準扶貧。“十三五”期間，全市共建成1個集中電站、85個村級電站，合計裝機容量為4.77萬千瓦，總投資3.35億元，經過三年多的建設、運營，所有的并網前陣子你媽還說，你都當經理了？」發電，村級電站收益合計達到947.08萬元。

專欄一 “十Porsche零件三五”四平市光伏扶貧成效

集中電站：裝機容量合計3萬千瓦，總投資2.06億元，位于雙遼市。

村級電站：共85座，合計裝機容量1.77萬千瓦，總投資1.29億元，此中鐵東區2座，鐵西區1座，伊通縣2座，梨樹縣3座，雙遼市68座，遼河墾區9座。

電力及自然氣基礎設施不斷完美。城鄉電網建設加速，網架結構加倍公道，供電靠得住性進一個步驟增強。“十三五”期間四平電網220千伏變電站由8座增添至10座，220千伏變電容量由2015年的189萬千Audi零件伏安進步至2020年的249萬千伏安，220千伏線路總長度由2015年的1350公里增添至2020年的1700公里。配電網方面，新一輪農村電網改革升級工程實施後果顯著，農村電網運行維護加倍平安、靠得住。到2020年末66千伏及以上變電容量、線路長度分別達到2015年1.11倍和1.14倍。到“十三五”期末，四平電網每個縣（市）區至多有1座220千伏變電站，基礎實現每個鄉（鎮）有1座66千伏變電站。“十三五”期間，“氣化吉林”惠平易近工程加速實施，自然氣管網基礎設施不斷完美，新建自然氣管網112公里，改建自然水箱水氣管網61公里，自然氣管網總長度達到241公里，自然氣供應才能年夜幅晉陞。

動力儲備才能明顯增強。雙遼省級儲煤基地靜態儲煤量達到20萬噸；各縣（市）區的潔凈煤配送中間都已建成，兼具儲煤基地效能；各供氣企業均具備年銷售氣量10%的儲氣才能；各燃氣企業均具備年消費氣量5%的儲氣才能；為保證自然氣供應平安，當局完成了3天儲氣才能的建設任務；建設東北製品油倉儲基地，總儲量44萬噸，具備30000噸的日裝卸載才能和3000噸的單次運輸奧迪零件油品才能，年夜幅晉陞全市石油儲備才能。

新動力基礎設施實葉秋鎖受朋友邀請參加知識競賽節目，在錄音過程中現衝破。為新動力公用基礎設施項目建設爭取資金200余萬元，建設直流充電樁4個和交通充電樁14個，滿足22臺電動汽車充電，滿足社會電動汽車用戶充電需求。

（三）存在問題。

一次動力對外依賴度較高。一次動力資源生產量與市場需求不夠協調，全市的動力消費以化石燃料為主，但地區煤炭、石油、自然氣等一次動力資源缺少，自給率較低。2020年煤炭所有的由市外調進，石油市外調進占比為68.9%，自然氣市外調進占比為94.5%。隨著經濟的不斷發展，對動力的需求量也將日益增添，一次動力缺乏與需求增添之間的牴觸將進一個步驟凸顯。

煤炭消費總量把持難度較年夜。國能雙遼發電廠為區域調峰電廠，總裝機水箱精容量200萬千瓦，“十三五”期間，發電量由2015年36.19億千瓦賓利零件時上升到2020年68.71億千瓦時，增長89.86%；電煤耗費由2015年258.84萬噸上升到2020年528.86萬噸，增長104.3%，占2020年全市煤炭消費總量的57%。化工、冶金、建材、農產品深加工等高耗能行業比重較年夜，極年夜影響了全市煤炭消費總量把持任務。

城鄉清潔取熱不服衡。清潔取熱率整體呈現城區較高、農村較低的特點。四平市城區清潔取熱率為98%，農村清潔取熱率為40%；梨樹縣城區清潔取熱率為97%，農村清潔取熱率為48%；雙遼市城區清潔取熱率為82%，農村清潔取熱率為59%；伊通縣城區清潔取熱率為95.6%，農村清潔取熱率為44%。各縣（市）城區與農村清潔取熱率均相差較年夜，農村清潔取熱率有待進一個步驟進步。

新動力項目開發遭到制約。“十三五”初期，依照國家動力局發布的風電投資監測預警結果，吉林省為風電開發建設紅色預警區域，四平市風電項目發展停滯。同時，由于新動力發展與用電需求增速不婚配、新動力外送通道才能無限等問題，形成新動力消納才能缺乏。受政策和消納兩方面原因影響，新動力項目開發遭到必定制約。

動力BMW零件科技創新才能缺乏。四平市動力領域創新原創性及總體科技創新才能不強，多數焦點技術和關鍵部件需內部引進，技術“空心化”沒有最基礎解決，互聯網、物聯網、年夜數據、云計算、人工智能等數字化技術融進動力產業不夠，企業原創性結果未幾，創新的投進效益不高，動力科技創新程度總體缺乏。

二、動力發展面臨形勢

（一）總體形勢。

國際國內動力發展形勢。當當代界處于“百年未有之年夜變局”，全球政治經濟格式加快演變，動力平安形勢嚴峻復雜，動力格式深入調整，動力領域戰略博弈持續深化，動力次序發生著深入變化。2020年9月，習近平主席提出“力爭2030年前二氧化碳排放達到峰值，盡力爭取2060年前實現碳中和”的宏偉目標，為加速我國低碳綠色轉型設定了時間表。中心構成了推進動力反動的戰略規劃體系，提出動力平安保證任務和動力綠色低碳轉型將成為未來我國動力發Benz零件展的兩項主要任務。2021年12月中心汽車零件報價經濟任務會提出，傳統動力慢慢加入要樹立在新動力平安靠得住的替換基礎上，要安身以煤為主的基礎國情，抓好煤炭清潔高效應用，增添新動力消納才能，新增可再生動力和原料用能不納進動力消費總量把持，創造條件盡早實現能耗“雙控”向碳排放總量和強度“雙控”轉變。葉的回覆？ “一個人長得漂亮，唱歌也好聽。”

吉林省動力發展請求。周全貫徹落實國家動力戰略，吉林省“十四五”期間將緊緊掌握周全振興全方位振興總體目標，全力推進“四個反動，一個一起配合”動力平安新戰略向縱深發展，緊緊圍繞“六穩”任務和“六保”任務，安身動力稟賦，發揮區位優勢，加強煤電油氣產供儲銷體系建設。周全實施“一主六雙”高質汽車零件進口商量發展戰略，打造吉林“陸上風光三峽”。計劃到2025年，全省風電規模達到2200萬千瓦，光伏發電規模達到800萬千瓦，擬通過晉陞全省電力消納才能、發展制氫產業、新建以吉林省西部為起點的特高壓輸電通道外送等辦法確保新動力電力足額消納。

四平市動力發展環境。四平市“十四五”時期經濟社會發展形勢將發生深入變化，新型工業化依然是一個長期且緊迫的戰略任務，動力發展要與之相婚配。習近平總書記親臨四平視察，為四平高質量發展帶來嚴重歷史機遇；國家出臺一系列支撐東北振興的政策舉措，為四平周全振興帶來嚴重政策機遇；國家“雙碳”目標的提出為四平新動力的建設帶來了發展機遇；吉林省“陸上風光三峽”建設，為四平綠色動力發展供給嚴重平臺機遇；長平一體化協同發展上升為吉林省區域發展的戰略舉措，賦予四平建設一二三產融會發展先行示范的政策支撐，為四平當先鋒當排頭供給嚴重現實機遇。依托當地資源稟賦，集中開發四平風光資源，打造雙遼“綠電”園區，將為四平現代農業、特點裝備、食物加工等“八年夜重點產業”供給無力動力保證。

（二）發展挑戰。

動力供需牴觸仍然凸起。今朝四平市煤炭、石油、自然氣自給率極低，對外依存度較高。隨著“十四五”期間全市經濟穩步發展，工業化、城鎮化和農業現代化進程加速，對火油氣等化石動力需求量將進一個步驟增添，20A大。現在在哪家公司上班？聽說不是普通人能去的。25年預計煤炭消費1200萬噸，年均增速5.4%；石油消費與“十三五”基礎持平；自然氣消費3億立方米，年均增速22.2%。動力對外依存度加年夜，供需牴觸將仍然凸起，對全市動力保證任務提出了更高的請求。

動力消費結構優化任重道遠。四平市傳統動力工業起步早，重工業比嚴重，以煤炭消費為主體的傳統動力消費格式短期內無法最基礎改變。今朝，四平煤炭消費占一次動力消費比重75.56%擺佈，高于全省均勻程度約15個百分點；自然氣消費占一次動力消費比重3.24%擺佈，低于全省均勻程度約2.5個百分點；非化石動力消費占一次動力消費比重7.19%，低于全省均勻程度約6.5個百分點，動力消費結構進一個步驟優化任務艱巨。

發展與“降碳”壓力并存。實現“碳達峰、碳中和”是以習近平同道為焦點的黨中心統籌國內國際兩個年夜局做出的嚴重戰略決策。在東北老工業基地中發展壯年夜的四平市，高耗能產業比重較年夜，此中四平熱電廠、雙遼電廠以及梨樹縣新天龍實業股份無限公司熱電聯產背壓機組肩負著供電供熱、區域調峰等嚴重任務，煤炭消費量較高；吉林金鋼鋼鐵股份無限公司、吉林迎新玻璃無限公司等處所重點企業均為用能年夜戶；“十四五”期間四平市預計將有更多嚴重項目落地實施，動力消費程度預期仍將進步，為四平市“降碳”任務帶來更年夜挑戰。

（三）發展優勢。

產業發展拉動動力需求。四平產業基礎雄厚，是國家第五批新型工業化裝備制造產業示范基地，“十四五”期間，依托吉林省新動力、新汽車、新資料、新農業、新游玩、新電商“六新產業”，四平市將重點布局現代農業、特點裝備、食物加工、基礎化工、醫藥安康、冶金建材、聰明物流、休閑游玩等“八年夜產業”，推進產業集群集聚發展，打造構成一批集高端制造、醫藥化工、綠電產業等高載能產業園區。產業發展帶動電力需求增長，為新動力發展消納供給廣闊空間，將無力驅動新動力裝備制造業疾速發展，成為四平市新的經濟增長極。

資源優勢日益凸顯。四平市風能、太陽能、生物質能等新動力資源豐富，具備年夜規模新動力開發條件，以國家級清潔動力基地為支撐，依托吉林省……“陸上風光三峽”工程建油氣分離器改良版設，“十四五”期間新動力發展空間較年夜；隨著“中俄東線”自然氣管道正式通氣運行，四平市自然氣供給才能將年夜幅晉陞，為平易近生用氣和自然氣產業疾速發展供給了充分的氣源保證，為四平市“十四五”期間晉陞動力供應保證才能、推進動力高質量發展奠基傑出基礎。

三、發展方針目標

（一）指導思惟。

以習近平新時代中國特點社會主義思汽車冷氣芯惟為指導，深刻貫徹黨的二十年夜精力，完全、準確、周全貫徹新發展理念，周全落實習近平總書記視察吉林視察四平主要講話主要唆使精力，圍繞“四個反動，一個一起配合”動力平安新戰略，增強動力平安保證供給才能，優化動力消費結構，實現動力綠色低碳發展，積極穩妥推進碳達峰碳中和，堅持先立后破，加速四平市動力轉型發展，把四平市打形成為吉林省動力“三區一基地”，即動力綠色低碳發展現范區、動力裝備研發制造承載區、動力與三產融會先導區、動力保證儲備集散基地，為四平周全振興全方位振興供給堅實無力的動力支汽車材料報價撐。

（二）基礎原則。宋微頓住腳步，猶豫了半分鐘，放下行李箱，循聲找

堅持平安保證原則。把動力平安穩定供應作為底線命脈，統籌做好煤炭、油氣、電力保供任務，安身全市資源環境條件，加年汽車零件貿易商夜煤炭引進力度與油氣勘察開發力度，加速電力、油氣通道建設，積極引進內部資源，周全進步動力供應平安保證才能。台北汽車材料

堅持綠色低碳原則。堅持發展非化石動力與化石動力高效清潔應用并舉。積極發展風能、太陽能、生物質能等非化石動力，進步化石動力清潔高效應用程度，調Bentley零件整優化動力結構，促進生態文明建設。汽車材料

堅持節約高效原則。把節約優先貫穿于經濟社會及動力發展的全過程，集約高效開發動力，科學公道應用動力，鼎力進步動力效力，加速調整和優化經濟結構，推進重點領域和關鍵環節節能，公道把持動力消費總量。

堅持創新驅動原則。從資源依賴型發展形式，向科技創新驅動型發展形式轉變。增強動力科技自立創新才能，依托重點動力工程，推動嚴重焦點技術和關鍵裝備自立創新藍寶堅尼零件。加速動力先進技術的推廣應用，以科技支撐動力結構優化和節能減排任務，促進全市動力、經濟、環境的協調發展。

堅持共享惠平易近原則。福斯零件以科學供給滿足公道需求為目標，統籌城鄉和區域動力發展。加強動力基礎設施和公共服務才能建設，推動動力助力鄉村振興發展，不斷進步居平易近動力福利，周全促進動力與保時捷零件經濟社會可持續發展。

（三）發展目標。

依照四平市國平易近經濟和社會發展總體請求，構筑“清潔低碳、平安高效”的動力保證體系，動力結構調整獲得嚴重進展，動力應用效力顯著晉陞，城鄉居平易近用能條件明顯改良，動力基礎設施進一個步驟完美，把四平市台北汽車零件打形成為吉林省西部國家級清潔動力生產基地的主要增長極，初步構成可持續的現代化動力體系。

動力生產方面。到2025年，全市動力綜合生產才能達到220萬噸標準煤，原油生產量為17萬噸，自然氣產量為0.177億立方米，非化石動力產量為192萬噸標準煤，秸稈顆粒化市場機制不斷完美，燃料乙醇項目獲得實質性進展。全市電源總裝機容量約630萬千瓦，此中煤電313萬千瓦，氣電30萬千瓦，水電0.8萬千瓦，風電184萬千瓦，光伏發電92萬千瓦，生物質及渣滓發電10萬千瓦；非化石動力發電裝機占比獲得較年夜晉陞，總發電量達到210億千瓦時，此中化石動力發電量150億千瓦時，非化石動力電源發電量60億千瓦時。

動力消費方面。到2025年，全市動力消費總量達德系車零件到550萬噸標準煤擺佈。此中，煤炭消費1200萬噸，占總動力消費量比重降至72.42%，比2020年降落3.1個百分點；石油消費35萬噸，與2020年基礎持平；自然氣消費3.0億立方米，占總動力消費量比重晉陞至4.13%，比2020年增添0.9個百分點；非化石動力82萬噸標準煤，占總動力消費量比重晉陞至14.91%，比2020年增添7.7個百分點。全市全社會用電量達到70億千瓦時，“十四五”Skoda零件期間年均增長率6%；全社會最年夜負荷約136萬千瓦，“十四五”期間年均增長率6%。

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春寒料峭的寧夏大地，一場顛覆傳統的春耕革命正伴隨著機械轟鳴聲拉開帷幕。在北斗導航、智能云端、大數據分析、5G物聯網等數字技術加持下，智能農機馳騁田間，為“塞上糧倉”注入科技動能。

走進靈武市親子空間設計郝家橋鎮吳家湖村，農機手金帆正調試著新購置的拖拉機，駕駛室內裝載的北綠裝修設計斗導航屏幕上，一道道筆直的藍色軌跡線將土地劃分為精密網格，在物聯網指揮下協同作業。“往年靠經驗畫線，線歪了影響產量，現在導航誤差不超2厘米，一天能播3日式住宅設計00畝小麥，頂過去3臺拖拉機。”他輕點屏幕，“鐵牛”隨即沿著規劃路線自動行進，翻起的黑土如波浪般在身后舒展。

loft風室內設計寧夏萬眾農業機退休宅設計械化服務有限公司負責人王健帶著記者走進農機庫，4臺裝配深松鏟的拖拉機锃亮如新。“農業講究精耕細作，智能化農機設備的應用恰恰符合了這一點，今年農機全換上了‘智能芯’，更好地服務3.4萬畝土地的耕種。”王健介紹。

在賀蘭縣立崗鎮的高標準農田里，搭載北斗導THE R3 寓所航系統的第四代小麥勻播機也正以厘米級精度作業。這款由寧夏農林科學院聯合企業研發的智能農機，實現了旋耕、播種、施肥、鎮壓等工序一體化作業。“第四代小麥勻播機可以保證旋耕、播種、施肥、鎮壓保墑等工作一氣呵成，天母室內設計省事又省工。每臺勻播機還搭載了北斗導航系統，由電腦操控播種量。農戶只需要按照設定好的模式勻速直線前醫美診所設計行，便可使播種更會所設計加精量化。”賀蘭縣農機推廣服務中心綠設計師糧食作物站站長馬廣福介紹。

永寧縣李俊鎮的惠豐現代農業專業合作社則自主研發了“窄行小麥播種機”，成為春耕期間播種的“主力”。合作社理事長王生保介紹，幾年前，合空間心理學作社采用傳統的“條播機”，能在一定的行距和深度形成條狀的種子帶，但排列并不均勻，養生住宅影響種子吸收陽光和化肥等養分。隨后，合作社對寧夏農林科學院帶來的“勻播機”進行試用，種子排列均衡程度有所改善，但作為大型機械，在小塊田地中的工作效率又無法令人滿意。約3年前，合作社在兩種機械的基礎上自主改造研發了“樂齡住宅設計窄行小麥播種機”，實現高精度播種，每一粒種子的間距和新古典設計深度一致，每一株小麥苗也能更好、更均衡地吸收養分，茁壯成長的小麥莖稈粗壯、營養充設計家豪宅足，不僅抗倒伏性強，產量和質量也將進一步提升。“2020年，我們測量的畝產量為698公斤，3年后畝產量達到了734公斤，增加了36公斤。”王生保說。

為了讓智能化農機裝備加速融入春耕生產，鼓勵農戶積極使用新農機，寧夏通過“政策杠桿+財政護航”雙輪驅動，著力降低農戶購機用私人招待所設計機門檻。通過“價格引導+購置補貼+保險托底”機制，讓高科技農機走進尋常農戶家。據自治區農業農村廳相關負責人介紹，今年寧夏提前下達2.2億元農機補貼，對北斗導航、高性能播種機等重點設備中醫診所設計實行“優機優補”。“這款配套齊全的進口拖拉機原價100多萬元，補貼直接減了15萬元，還有農技專家上門調試。”王健說。

在強化技術推廣應用方面，寧夏今年發布了54個糧油作物主導品種、20項主推技術及4項綠色技術模式，并充分發揮5個糧食生產技術指導組作用，深商業空間室內設計入田間地頭將技術服務細化到種子、農機、植保等全鏈條。賀蘭縣金貴鎮農業綜合服務中心主任賀蘭介紹，僅開年到現在，全鎮已開展田間技術培訓十余場，覆蓋農戶近千人次。“過去農民怕‘專家講課聽不懂’，現在專家直接在地頭示范，效大直室內設計果立竿見影。”

除遊艇設計了農機設備的更新換代，今年的春播小麥還首次采用了藥劑拌種技術，還可通過云服務平臺上傳數據。小麥藥劑拌民生社區室內設計種是病蟲害防控關口前移的重要技術措施，不僅可預防多種病蟲、有效減輕或延緩秋苗病害發生，還能增強其抗逆性，達到事牙醫診所設計半功倍的效果。“客變設計今年，沙坡頭區春播小麥藥劑拌種技術覆蓋率將達到90%。”中衛市沙坡頭區農業技術推廣服務中心農藝師樊世蕊說，藥劑拌種技術就像給小麥種子穿上了一層“防護衣”，能夠有效防治地下害蟲和多種小麥病害的發生，減少小麥生長前期的病蟲豪宅設計害威脅，降低減產風險。同時，拌種后的小麥根系更為發達，能更無毒建材好地吸收養分與水分，麥苗會更老屋翻新健壯整齊，為實現小麥優質高產穩產提供健康住宅技術支持。

截至3月11日，寧夏全區春播面積已達34.86萬畝，進度60.1%，耕種管身心診所設計收綜合機械化率達85%。下一步，寧夏將繼續禪風室內設計搶抓有利農時，牢牢守住糧食生產政治責任，抓好政策宣傳，加強指導服務，保障農侘寂風資供應，做好用水調度，高水平高質量打贏春播這場硬仗，為全年糧食豐產豐收奠定堅實基礎，讓科技賦能“塞上糧倉”煥發新生機。

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在馬拉松火遍中國之后，跑步運動成為了全民健身的主要形式。俗話說“冬練健康住宅三無毒建材九夏練三伏”，眼下正是寒冬，那么冬季是否適合進行跑步運動？會不會讓感冒更容易來襲？在這個過程中又有哪些需要特別注意的事項？北京晨報記者近日專訪了《中國馬拉松·領跑者》出版人譚杰，請他為初級豪宅設計階段的跑者答疑解惑。

冬天是否適合跑步

“冬練三九，我覺得是從意志品質角度來說的。鍛煉應該是一個‘常年’的生活習慣，和季節性沒有什么必然的關系，不同的季節有不同的注意事項，跑步不是一個季節性的運動。”譚杰表示，冬天人的新陳代謝比較慢，穿的衣服多運動少，加上氣溫低，人自然不愿意動，相比其他季節更容易儲存脂肪，所以冬天運動比較有必要。

很多人感覺冬天氣溫太低，進行戶外的跑步運動容易著涼，導致感冒生病。對此，譚杰告訴北京晨報記者，“運動本身是不會造成感冒的，是溫度的變化造成身體不適應進而造成感冒，比如準備工作不足商業空間室內設計、出汗不退休宅設計及時擦才容易導致著涼。”他向跑友支招，預防跑步導致感冒，尤其要注意兩個時間點：一是從溫暖的房間出去的時候，二是跑步結束后大汗淋漓的時候。在這兩個時間節點，一定要做好相應的防護，不可大意出現問題。

譚杰特意強調，當已經感冒的時候，是不可貿然去運動的。“有的人說我要考驗下自己的意志力，要按照訓練計劃帶病訓練，這是絕對不提倡的，很多比賽出現的意外都與此有關。”

怎樣做好熱身工作

在氣溫較低的情況下，大多剛入門的跑者出門后感覺身子很久熱不起來，貿然加快速度又容易造成拉傷。那么，在這種“跑慢了冷容易感會所設計冒，跑快了又容易受傷”的情況下該怎么辦呢？譚杰告訴大家，熱身運動必不可少。

對于冬季跑步容易造成傷病的說法，譚杰表示，“跑步帶來的傷病和季節性關系不大，冷會造成一定程度的肌肉僵硬，卻不是造成傷病的必然因素。”但熱身是在任何季節、任何項目都需要做的。“冬天和身心診所設計夏天沒有特別區別，都私人招待所設計是要以慢為主，讓身體適應運動量。”譚杰建議，為了避免在剛開始跑步時出現樂齡住宅設計不舒服的感覺，可以嘗試在室內走一走或者原地慢跑幾分鐘。此外，在室內進行一些核心力量的訓練也會讓跑步過程更加安全穩健，比如可以做平板支撐、仰臥起坐、俯臥撐等熱身項目。民生社區室內設計在經歷熱身過程之后，身體逐漸熱起來了，肌肉和關節以及心臟都做好了開始運動的天母室內設計綠裝修設計準備之后，再出門進行鍛煉就會預防很多意外的禪風室內設計出現。

天氣寒冷如何補水

冬季天氣寒冷導致人們不愿意進行戶外運動，而也正是氣新古典設計溫低的原因，讓戶外跑步的補水成為問題。身子剛跑熱，能喝這么冰的水嗎？水太涼了，干脆短時間內不補水行不行？對此，譚杰建議，對于初級階段的跑者來說，一小時以內的運動可以不補水，萬一喝涼水造成腸胃不適會得不償失，“甚至極端一點，（運動）一個半小時不補水，問題也不大。”

如果是運動強度較大的訓練情況，補水就是必要的了，“類似奧森的（場地）有補給站，可以把熱水放在屋里。如果沒有日式住宅設計這種條件可以帶一些熱水，跑的過程中水也在冷卻，喝的時候正好是溫的。”譚杰認為，對于有經驗的跑者來說，水的溫度問題不太大，可以含在嘴里一會兒再咽下去，還有可以使用小的塑料空間心理學水壺，“要貼身放的話，溫度也不會太低。親子空間設計”

有什么穿衣法則嗎

冬季進行跑步運動穿衣也很有講究，并不是套上羽絨服就去狂奔，而應該做遊艇設計好充足的相應的準備工作，才能預防感冒等問題的出現。譚杰向北京晨報記者介紹到，冬季牙醫診所設計戶外運動中的服裝要兼顧排汗、保暖和防風防雨，常見穿衣方法為分為三層——貼身層、中間層侘寂風、最外層。

譚杰具體解釋說醫美診所設計，直接與肌膚接觸的貼身層，這一層是為了讓汗水與肌膚盡快分離，保持肌膚的舒爽。“毫無疑問，最里面的必須是透氣的、快干的，要把身體里的汗排出去。”

最外層則為防風防雨層，由于它的作用是抵抗住冷風和雨水，一般的沖鋒衣普遍材質很硬，跑動起來讓人感到非常不舒服，相比之下軟殼的沖鋒衣則更加靈活。最后要說說中大直室內設計間層——保暖層，保暖層是要起到保溫的作用，特別是在寒冷、大風等極端天氣的情況下要盡可能多地留存身體散發的熱量。“實際一般在冬天零度左右的養生住宅時候進行跑步，穿兩層（內外層）就夠了。”

還有什么小裝備

北方的冬季氣候不光寒冷而且干燥，大家在進行跑步等戶外運動的時候還有什么注意事項嗎？譚杰說道，寒冷的戶外運動容易引起肌膚中醫診所設計水分流失，所以設計家豪宅還要注意皮膚的防護措施。

一般來說，女性跑者無論在冬夏，都有自己的護膚方案。但一向粗線老屋翻新條的男性跑友可不能像夏季跑步一樣，洗把臉就出門了。出門之前一定綠設計師要在露在外面的肌膚上涂上護膚霜，最簡單的凡士林也可以。

譚杰還客變設計提到，“不光是在運動過程中，平時人體大部分熱量都是從頭頂流失。”所以建議在冬天跑步時可以戴一頂帽子給頭部保暖，減少冷空氣對頭部的傷害，避免感冒、頭loft風室內設計疼等現象發生。不僅如此，在冬季路跑時戴一雙手套也是明智的選擇，它既可以防止跑步初期雙手凍僵，也可以在跑步中后期身體出汗時，保持手部的溫度，防止凍傷。襪子方面，可以穿例如腈綸、CoolMax或者羊毛制成的排汗透氣的襪子。需要切記的是，跑步時永遠不要穿棉襪，因為它們不會帶走水分，會讓THE R3 寓所你的雙腳有凍傷的危險。

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打贏脫貧攻堅戰，需要舉全社會之力，集全民之智。近年來，安徽省安慶市充分藍寶堅尼零件發揮人才薈萃、智力密集、聯系廣泛的Audi零件統戰優勢，四年來全市統一戰線采取各種形式共幫扶貧困村和非貧困村927個，投入幫扶資金9德系車材料.2億元，順利帶動375個貧困村成功出列，汽車零件18.55萬名貧困群眾穩定脫貧，充分彰顯了統一戰線在打贏脫貧攻堅戰中的重要作用。

日前，央廣網記者來到汽車材料位于安慶市望江縣楊灣鎮余埠村的望江縣聯友現代農業發展有限公司（安慶聯友汽貿公司扶貧工作站），在這里，十幾位當地農戶在車間內忙碌著，將一批批剛加工生產出的大米裝袋上車，運往全國各地。

　　    工人正在袋裝剛剛加工好的大米。（央廣網記者 徐鵬 攝）

據介紹，2016年，安慶聯友公司與余埠村結成扶貧對子，并與村民簽訂土地流轉合同，對貧困戶多支付10%的土地承包金。這家公司還出資成立村級專項扶貧基金，建立了現代化育秧工廠、水稻全程機械化實驗示福斯零件范基地以及糧食烘干、汽車零件貿易商倉儲加工基地，同時提供幾十個工作崗位。

“我Porsche零件家上有老下有小，過去靠打零工掙點錢，經濟特別困難。”在此務工的余埠村村民邾立武告訴記者，自2016年底到公司后，他有了穩定的工作，收入大大提升，“燒燒鍋爐、打打雜，有時候再幫著同事烘干糧食，現在一個月能拿到手3000多塊錢。空閑時候我再去外面做些兼職，加上土地流轉的分紅，去年一年總收入在4萬元左右。”

邾立武的收入不僅有了大大提高，個人綜合素質也有了很大提升。工作之賓利零件余，他結合職業特性加強學習、提升“內功”，如今正在準備考取“鍋爐工證”。

“以農業產業化發展助力脫貧攻堅，我們共投資3000余萬元，為楊灣鎮余埠村的脫貧工作持續發力。”聯友汽貿董事長汪恭順介紹說，目前扶貧企業根據生產情況，每年優先安排貧困戶從事烘干、加工及農田服務等工作，其中長期工作貧困戶10人左右，年人均收入達30000元以上，季節性用工15人左右，年人均收入在16000元-24000元不等，有效解決了部分貧困戶日常家庭收入問題。

民營企業是脫貧攻堅的一支重要力量，以其特有的優勢，成為大扶貧格局中的重要一環。近年來，安慶市深入實施“百企幫百村”脫貧攻堅行動，由市委統戰部牽頭協調推進，Bentley零件市扶貧辦開展業務指導，多個市直單位分系統、分行業組織企業實施，形成“統戰牽頭、部門引導、民企參與”的工作保時捷零件格局。斯柯達零件

以望江縣為例，當地組織了21家市級民營企業、39家縣級的民營企業，結對幫扶60個村，做到了貧困村全覆蓋。企業進駐村里后，實行面對面、點對點、實打實的幫扶，有效帶動了村里產業的發展，吸納了大量貧困戶就業，推進了產業的發展。

其中，聯汽車冷氣芯友現代農業只是企業在當地帶動廣大貧困群眾脫貧致富的一個縮影。

　　    許多知名品牌服飾從望江縣運往各地。（央廣網德系車零件記者 徐鵬 攝）

在位于望江縣城的申洲針織（安徽）有限公司的縫紉車間內，身穿工作服的工人們BMW零件坐在一排排整齊的電動縫紉機后忙著縫衣領、打花邊。這汽車機油芯家安徽省最大的服裝生產出口水箱水企業，為阿迪達斯、耐克等國際汽車材料報價知名品牌代工生產，一件件針織運動休閑服裝從這里源源不斷銷往世界各地。

申洲落戶望江十年來，累計實現產值402億元，稅收6.5億元，出口3.1萬美元，發放工資33.9億元。值得一提的是，在“申洲和望江人民共騰飛”的理念指引下，企業千方百計拓展就業崗位，實施就業精準脫貧，致力實業興縣，助力扶貧攻堅。

據公司黨委書記、副總經理沈冬介紹，公司先后累計接納2700多名建檔貧困戶就業， 其中臺北汽車零件因殘致貧430多名，因病致貧570多人，累計發放工資10.24億元，覆蓋縣內十個鄉鎮108個村（社區），直接和間接帶動近3000戶縣內外貧困家庭消除了零就業，實現了精準脫貧脫貧致富奔小康的目標，為當地脫貧攻堅做出了一定貢獻。

“我們還致力改善員工的生產生活條件，想方設法讓員工增加歸屬感，努力提高工資收入，積極提升綜合素質。”沈冬介紹道，公司投資了近2億元水箱精建設員工住宿小區，裝修費用全部報銷。270套公租房改善了一線雙夫妻居住，建檔汽車零件進口商貧困戶提出申請，房租VW零件由工會買單。此外，安排偏遠鄉鎮和賓士零件縣外貧困戶，免費乘坐班車上下班，讓汽車零件報價申洲員工真正實現小康生活。

“利用統戰優勢，可以把社會的奧迪零件力量凝聚到脫貧臺北汽車材料攻堅工作的領域，起Skoda零件到凝聚的作用。” 安慶Benz零件市望江縣委常委、組織部長、統戰部長賀治華告訴記者，企業進行有針對性地幫扶，動員了社會資源到脫貧攻堅領域的集聚，并吸納汽車空氣芯了大量人才向鄉村、向脫貧攻堅一線聚集，形成了脫貧攻堅統一戰線油氣分離器改良版。（記者徐鵬）

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瑜伽場地

4月27日，先生在貴州省龍里縣中等個人工作黌舍賽場展現制作的飛機模子。

4月27日至28日，貴州省黔南州休息教導結果展現不雅摩暨第三屆中小學（幼兒園）休息教導實行技巧比賽在龍里縣中等個人工作黌舍舉辦。來自黔南州幼兒園、中小學的師生及先生家長，餐與加入了烹調、私密空間補綴、蒔植等27個比賽項目，比拼日常生涯技巧，展現休息教導實行結果小樹屋。

新華社記者 楊文斌 攝

  

家教

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北極星電力網獲悉，2月23日，中國國民銀行、銀保監會、證監會、外匯局、廣東省國民當局發布《關于金融支撐橫琴粵澳深度一起配合區建設的意見》（以下簡稱《意見》）。

《意見》指出，支撐綠色金融發展。支撐一起配合區完美綠色金融服務體系，推動綠色金融標準與港澳互認，加強粵港澳年夜灣區綠色金融會作，鼓勵一起配合區內企業應用港澳平臺為綠色企業、綠色項目進行認證及融資。強化對金融機構的綠色金融業績評價。支撐廣州期貨買賣所建設電力期貨市場，服務一起配合區綠色金融發展。

以下為原文：

中國國民銀行 銀保監會 證監會 外匯局 廣東省國民當局

關于金融支撐橫琴粵澳深度一起配合區建設的意見

為周全貫徹落實習近平總書記關于粵澳一起配合開發橫琴的主要唆使精力，更好貫徹“一國兩制”方針，深化落實《粵港澳年夜灣區發展規劃綱要》和《橫琴粵澳深度一起大直室內設計配合區建設總體計劃》相關主要戰略安排，推動橫琴粵澳深度一起配合區(以下簡稱一起配合區)金融改造創新和對外一起配合開放，方便澳門居平易近生涯就業，支撐澳門經濟適度多元發展，經國務院批準，提出以下意見。

一、總體請求

（一）指導思惟。

以習近平新時代中國特點社會主義思惟為指導，周全貫徹黨的二十年夜精力，安身新發展階段，貫徹新發展理念，加速構建新發展格式，緊緊圍繞促進澳門經濟適度多元發展，堅持“一國兩制”、依法辦事，堅持束縛思惟、改造創新，堅持互利一起配合、開放包涵，創新完美政策舉豪宅設計措，豐富拓展一起配合內涵，以加倍無力的開放舉措統籌推進粵澳深度一起配合。依照橫琴“安身服務澳門、琴澳一體化”的戰略定位，設計加倍開放的金融軌制設定，通過構建電子圍網系統，創新跨境金融治理，摸索跨境資金不受拘束流動途徑。加強與澳門金融市場聯通，推動一起配合區與澳門金融服務一體化，打造方便澳門居平易近生涯就業的金融環境，發展助力澳門經濟適度多元發展的現代金融產業。

（二）基礎原則。

遠近結合，平易近生優先。分階段、分步驟樹立與實際情況相適應的金融軌制體系，有序實施各項金融改造開放舉措。優先服務平易近生，在一起配合區積極營造趨同澳門的宜居宜業金融環境，方便澳門居平易近生涯就業。

服務實體，多元發展。堅持深化金融供給側結構性醫美診所設計改造，加強對科技研發和高端制造、中醫藥、文旅、會展、商貿產業的金融支撐，創新發展資產治理、債券市場、融資租賃、綠色金融等現代金融產業。

軌制創新，引領示范。在“一國兩制”框架下，發揮澳門獨特優勢，摸索一起配合區與澳門金融深度一起配合，實現一起配合區與澳門金融服務一體化，樹立與國際接軌的金融規則體系，為粵港澳年夜灣區建設摸索金融支撐新路徑。

完美監管，防范風險。完美開放條件下的金融監管機制，創新基于電子圍網系統的跨宋微解釋道：「是在社區撿到的，大概五六個月大，境金融治理體系，實現跨境資金“管得住、放得開”。樹立反洗錢、反可怕融資、反逃稅金融監測治理體系，構建金融“防火墻”。

（三）總體目標。

到2025年，電子圍網系統和跨境金融治理體系基礎樹立，一起配合區與澳門金融服務一體化初步實現，方便澳門居平易近生涯就業的金融環境初步構成，助力澳門經濟適度多元的現代金融產業集聚發展，在跨境資金流動不受拘束方便、投融無毒建材資匯兌方便化、金融業對外開放等方面先行先試。

到2035年，電子日式住宅設計圍網系統和跨境金融治理體系加倍完美，一起配合區與澳門金融一體化程度進一個步驟晉陞，金融環境加倍優化，現代金融產業牙醫診所設計進一個步驟發展。將一起配合區打形成為我國金融業擴年夜對外開放的新窪地、中國—葡語國家金融服務平臺和粵港澳年夜灣區金融市場互聯互通的示范區。

二、打造方便澳門居平易近生涯就業的金融環境

（一）方便一起配合區個人跨境買賣。在合適自用、自住的實際需求原則下，為合適條件的澳門居平易近在一起老屋翻新配合區內購置或出售商品房給予匯兌方便。在一起配合區試點放寬個人資本項目外匯治理政策，區分境客變設計外個人和境內個人，研討放寬一起配合區居平易近（指在一起配合區內生涯和就業的澳門居平易近、內地居平易近，下同）應用外匯的治理請求。允許合適條件的一起配合區內地居平易近個人在合適法令法規的條件下，在年度額度內直接憑自己有用成分證件辦理跨境國民幣匯款和收款。支撐銀行與清理機構、非銀行付出機構一起配合，基于實際薪酬程度供給個人薪酬跨境收付方便化服務。支撐在一起配合區內生涯和就業的澳門居平易近在一起配合區內金融機構直接開立境內證券市場賬戶，參與內地證券市場投資。

（二）促進一起配合區移動付出方便化。方便澳門居平易近綠裝修設計在一起配合區應用移動電子付出東西進行國民幣付出，推動移動電子付出東西在一起配合區互通應用。有序擴年夜澳門居平易近代表見證開戶試點，方便粵港澳年夜灣區經濟圈付出服務。研討允許一起配合區內市場主體以澳門元某人平易近幣進行付出，慢慢拓展應用場景。在風險可控條件下，有序允許澳門元在一起配合區作小額付出應用。

（三）方便澳門居平易近在一起配合區信譽融資。在征得澳門居平易近批準的情況下，允許在一起配合區內合適條件的澳資商業銀行共享其澳門母行把握的統一澳門居平易近信譽狀況，為澳門居平易近在一起配合區生涯和就業供給信貸等金融服務。在遵照相關法令法規、平安可控的條件下，允許在一起配合區與澳門均設有分支機構的中資商業銀行、澳資商業銀行開展內部數據跨境流動試點。研討摸索一起配合區與澳門兩地市場化企業征信機構依法開展跨境交通一起配合，在客戶批準的條件下，允許一起配合區與澳門的銀行通過企業征信機構獲取雙方客戶的企業征信信息，促進兩地跨境企業貸款業務發展。

（四）強化一起配合區居平易近保險保證。支撐內地與澳門保險機構聯合研發針對一起配合區居平易近的跨境商業醫療、養老等特點保險產品，支撐在一起配合區開展跨境機動車保險業務。支撐一起配合區參與粵港澳年夜灣區保險服務中間建設。

（五）方便澳門居平易養生住宅近在一起配合區遊艇設計就業。支撐一起配合區內金融機構吸納澳門居平易近就業，為獲許可在澳門經營的金融機構委派人員到一起配合區內的分行或代表辦事處擔任職務供給方便。允許具有澳門等境外執業資格的金融人才，在合適行業監管請求條件下，經備案后在一起配合區供給服務，其境外從業經歷可視同境內從業經歷。

三、促進一起配合區與澳門金融市場和金融基礎設施侘寂風互聯互通

（六）一起配合區金融業面向澳門高度開放。支撐澳門在一起配合區創新發展現代金融業，支撐一起配合區對澳門擴年夜金loft風室內設計融服務領域開放。在內地與噴鼻港、澳門樹立更緊密經貿關系的設定（CEPA）框架下，下降澳門銀行業金融機構、保險業金融機構進進一起配合區的準進門檻。支撐澳門地區銀行通過新設法人機構、分支機構、專營機構等方法在一起配合區開展業務，拓展發展空間。充足發揮澳門對接葡語國家的窗口感化，支撐一起配合區打造中國—葡語國家金融服務平臺。

（七）加強一起配合區與澳門金融市場互聯互通。促進一起配合區與澳門金融機構買賣聯動，加強一起配合區金融市場與澳門、噴鼻港離岸金融市場的聯動，晉陞粵港澳年夜灣區資金融通方便度，滿足離岸市場正常的國民幣流動性治理需求。穩步擴年夜跨境資產轉讓范圍。穩步開展“跨境理財通”業務試點，不斷豐富一起配合區與澳門居平易近投資對方金融產品的渠道。

（八）摸索構建電子圍網系統。對標國際標準制訂賬戶規則，優化改革不受拘束貿易賬戶（FT賬戶）系統，通過金融賬戶隔離，在一起配合區樹立資金電子圍網。制訂電子圍網跨境資金流動政策，優化跨境資金清理渠道，摸索跨境資金不受拘束流動途徑。

（九）完美賬戶治理體系。在現行賬戶治理體系基礎上進一個步驟優化賬戶服務，拓展賬戶效能。方便境外機構國民幣銀行結算賬退休宅設計戶（國民幣NRA賬新古典設計戶）應用。境外機構在一起配合區內銀行開立的國民幣銀行結算賬戶內的資金，可以轉存為按期存款以及用于購買年夜額存單。統籌推動基于不受拘束貿易賬戶的跨境金融創新，拓展賬戶效能，允許一起配合區內合適條件的銀行開展不受拘束貿易賬戶業務。支撐澳門在一起配合區內務工人員及一起配合區內企業外派員工開立非居平易近個人不受拘束貿易賬樂齡住宅設計戶（FTF賬戶），支撐澳門金融機構開立金融機構不受拘束貿易賬戶（FTU賬戶）開展資金融通。支撐具備才能的商業銀行應用相關賬戶等為境外主體供給優質的跨境金融服務。

四、發展助力澳門經濟適度多元發展的現代金融產業

（十）豐富一起配合區金融業態。鼓勵在一起配合區設立證券公司、基金公司、期貨公司、消費金融公司、資產治理公司、再保險公司綠設計師和銀行理財子公司等各類機構，支撐合適條件的法人金融機構在一起配合區設立分支機構、子公司，開展金融產品和服務創新，在一起配合區供給多元化、全方位的金融服務。

（十一）加強對文旅、商貿、會展產業的金融支撐。支撐在一起配合區開展粵港澳游艇不受拘束行。鼓勵文旅、商貿、會展產業的相關企業投保信譽保險。支撐粵澳兩地機構在一起配合區配合設立國民幣海內投貸基金。支撐按市場化原則研討設立文旅、會展等產業母基金，吸引各類社會資本參與。

（十二）加強金融服務科技創新。鼓勵銀行在一起配合區設立科技支行等科技金融專營機構，在依法合規、風險可控、商業可持續的條件下，與內部投資機構深化一起配合，摸索“貸款+內部直投”等業務新形式，支撐科技創新和高端制造產業發展。規范摸索知識產權證券化，摸索完美知識產權質押融資等知識產權融資機制。鼓勵在一起配合區開展中醫藥知識產權質押貸款，支撐中醫藥等澳門brand私人招待所設計工業在一起配合區發展。

（十三）完美創業金融服務。積極發展創業投資，支撐粵澳創業民生社區室內設計投資基金、私募股權投資基金在一起配合區聯動發展。鼓勵社會資本在一起配合區依照市場化原則設立多幣種創業投資基金、私募股權投資基金。摸索開展私募股權和創業投資股權份額轉讓試點，拓展市場化加入渠道。

（十四）支撐資THE R3 寓所產治理行業發展。支撐合適條件的保險機構在一起配合區設立保險資產治理公司，依照《關于規范金融機構資產治理業務的指導意見》（銀發〔2018〕106號）等監管請求，依法合規向境外發行國民幣計價的保險資產治理產品。支撐境外投資者投資一起配合區內金融機構發行的理財產品、證券期貨經營機構私募資產治理產品、公募證券投資基金、保險資產治理產品等資產治理產品。

（十五）加強債券融資服務。鼓勵一起配合區內企業和金融機構在澳門發行國民幣債券和外幣債券。攙扶一起配合區內具有特別和比較優勢的產業發展，并在境外上市、發行債券方面給予積極支撐，簡化匯兌治理手續。支撐澳門借助一起配合區發展以國民幣、澳門元等計價結算的國際債賽中聲名鵲起。然而，他缺乏教育——初中畢業禪風室內設計前就輟券市場，打造服務粵港澳年夜灣區、“一帶一路”共建國家和葡語國家的債券融資服務空間心理學平臺。

（十六）促進國際融資租賃業務和商業保理業務發展。在全口徑跨境融資宏觀審慎框架下，允許一起配合區內合適條件的融資租賃公司與其下設的特別目標公司共享外債額度。實施有利于跨境租賃發展的外匯出天母室內設計入方便化政策。摸索跨境融資租賃業務創新，允許一起配合區內融資租賃公司委托商業銀行辦理套期保值業務，下降匯率風險。在一起配合區摸索融資租賃資產跨境轉讓國民幣結算試點，依法合規摸索開展租賃資產轉讓業務。支撐一起配合區內合適條件的商業保理機構依法合規摸索發展國際商業保理業務。

（十七）支撐綠色金融發展。支撐一起配合區完美綠色金融服務體系，推動綠色金融標準與港澳互認，加強粵港澳年夜灣區綠色金融會作，鼓勵一起配合區內企業應用港澳平臺為綠色企業、綠色項目進行認證及融資。強化對金融機構的綠色金融業績評價。支撐廣州期貨買賣所建設電力期貨市場，服務一起配合區綠色金融發展。

（十八）摸索發展離岸金融服務。加強與港澳離岸金融市場的聯系。在加強配套軌制建設且風險可控的條件下，支撐一起配合區內金融機構依法合規為實體經濟開展離岸業務供給金融服務。允許已獲得離岸銀行業務資格的中資商業銀行總行授權一起配合區內分支機構開展離岸銀行業務，摸索放寬對一起配合區內銀行開展離岸銀行業務貸款用處和刻日的限制。

五、促進跨境貿易和投融資方便化

（十九）促進貿易結算方便化。支撐一起配合區內合適條件審慎合規的銀行根據“清楚客戶、清楚業務、盡職審查”的展業原則，為信譽傑出的境內機構辦理貿易外匯出入業務，促進跨境電商等貿易新業態結算方便化。允許一起配合區內企業進口付出的國民幣在境外直接購匯后付出給境外出口商。摸索在一起配合區開展信譽證保險業務。

（二十）推動跨境國民幣結算。在滿足買賣信息采集、真實性審核的條件下，支撐一起配合區內銀行憑買賣電子信息直接為一起配合區內合適條件的跨境電商等貿易新業態市場主體供給貿易項下跨境國民幣方便化結算服務。支撐在一起配合區開展真實、符合法規的離岸轉手買賣業務，由一起配合區內金融機構供給方便的跨境結算和貿易融資服務，鼓勵一起配合區與葡語國家在鐵礦石等大批商品貿易中應用國民幣計價、結算。鼓勵和支撐境內外投資者在跨境創業投資及相關投資貿易中應用國民幣。支撐一起配合區內合適條中醫診所設計件的澳門機構真科技天才·正直總裁x假可憐·絕美男歌手商業空間室內設計接進國民幣跨境付出系統（CIPS），進一個步驟擴年夜國民幣跨境付出系統在一起配合區、澳門以及葡語國家的影響力。

（二十一）進步外商直接投資身心診所設計匯兌方便水平。依照準進前國平易近待遇加負面清單形式簡化治理，進步兌換環節登記和兌換方便水平。外商投資企業在一起配合區開展境內股權再投資（不得直接或間接投資房地產），被投資企業或股權出讓方無需辦理接受境內再投資登記，進一個步驟簡化外商開展境內股權投資手續。支撐在一起配合區開展撤消外商直接投資國民幣資本金專用存款賬戶試點，在確保資金應用合適規定、買賣行為可追溯的條件下，結算銀行可直接為一起配合區內合適條件的外商投資企業辦理國民幣資本金進賬結算業務，無需開立國民幣資本金二線明星一躍成為一線明星，資源紛至沓來。專用存款賬戶。

（二十二）摸索適應市場需求新形態的跨境投資治理體系。優化及格境外無限合伙人（QFLP）外匯治理體系，簡化外匯登記手續，拓寬資金境內應用范圍，方便跨境資金匯兌。允許一起配合區內及格境外無限合伙人依照余額治理形式不受拘束匯出、匯進資金。推進及格境內無限合伙人（QDLP）試點，拓寬健康住宅一起配合區內主體境外投資渠道，進步跨境金融資產設置裝備擺設才能。在廣東省統籌下給予一起配合區及格境內無限合伙人試點基礎額度，每年可按必定規則向一起配合區單獨增發及格境內無限合伙人額度。支撐跨國企業集團在一起配合區會所設計開展本外幣合一的跨境資金池業務，鼓勵跨國企業集團在一起配合區規范開展跨國公司跨境資金集中運營治理業務，進步統籌調配資金才能。

（二十三）優化外債治理。摸索合并買賣環節外債治理框架，對一起配合區內非金融企業（不含房地產企業和處所當局融資平臺，下同）實施全口徑跨境融資宏觀審慎治理，晉陞外債資金匯兌方便化程度。支撐一起配合區內合適條件的非金融企業，在全口徑跨境融資宏觀審慎治理框架下，根據實際融資需求自立借用外債，慢慢實現一起配合區內非金融企業外債項下完整可兌換。

（二十四）進步跨境證券投融資匯兌方便水平。一起配合區內合適條件的非金融企業境外上市、員工股權激勵計劃、境外衣期保值等外匯業務登記由銀行辦理，并簡化相關資料請求。一起配合區內非金融企業資本金、外債、境外上市召募資金等資本項下支出可在企業經營范圍內自立應用。

六、加強金融監管一起配合

（二十五）加強金融監管。樹立粵澳金融風險防控任務機制，開展一起配合區金融風險研判和信息交通，摸索推進金融風險線索移送和跨境核對任務，加強重點領域風險防控。加強對一起配合區資金異動的監測，強化反洗錢、反可怕融資、反逃稅和反私運監管一起配合。構建適應一起配合區建設的金融監管協調機制，有用實行屬地金融監管職責，確保風險防控與金融改造創新相婚配。

（二十六）摸索跨境金融監管創新。推動完美創新領域金融監管規則，研討樹立跨境金融創新的監管一起配合機制。加強一起配合區與澳門兩地金融治理部門人員交通，完美信息共享機制，協調解決跨境金融發展和監管問題。加強對監管科技的研討與應用，摸索開展相關試點項目。

（二十七）加強金融法治保證。支撐在一起配合區開展國際投資仲裁和調解，加速國際仲裁業務集聚，打造“商事調解+國際仲裁”一站式、多元化、國際化金融糾紛解決平臺。切實加強金融消費權益保護，進一個步驟完美粵澳金融糾紛調解一起配合任務機制。

七、保證辦法

（二十八）加強黨的領導。堅持和加強黨的周全領導，增強“四個意識”、堅定“四個自負”、做到“兩個維護”，把黨的領導貫穿金融支撐一起配合區開發建設全過程，把黨的政治優勢、組織優勢轉化為一起配合區周全深化改造和擴年夜開放的堅強保證。

（二十九）加強組織實施。各有關部門要加年夜賦權力度，加強催促檢查，及時總結評估，對後果好、風險可控的經驗，復制推廣至全國其他地區，如遇嚴重事項，及時按法式請示報告。支撐一起配合區以清單式申請授權方法，在與澳門金融市場互聯互通、國民幣跨境應用、跨境資金流動等領域深化改造、擴年夜開放。本意見觸及港澳服務和服務供給者市場準進開放和單獨優惠待遇的辦法，納進CEPA框架下實施。

（三十）加強人才隊伍建設。一起配合區出臺高層次金融人才專項攙扶政策，支撐引進和培養現代金融產業的國際高層次金融人才。深化一起配合區與澳門在金融人才培養方面的交通一起配合，鼓勵一起配合區與澳門聯合開展金融人才培訓。

國民銀行

銀保監會

證監會

外匯局親子空間設計

設計家豪宅

廣東省國民當局

2023年2月17日

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中國網/中國發展門戶網訊 12月8日上午，由商務部國際貿易經濟合作包養情婦研究院主辦的《透視與展望：中國與國際發展報告2024-包養價格ptt2025》發女大生包養俱樂部布暨青年智匯活動舉辦。

圖為《透視與展望：中國與國際發展報告2024-2025》

會上，由中國商務部研究院國際發展合作研究所創作的學術著作——《透視與展望：中國與國際發展報告2024-2025》（以下簡稱《報告》）正式對外發布。該書是承接首部報告成果基礎上，創作的第二部年度報告，是年度“中國與國際發展論壇”的旗艦產品，列入商務部研究院包養網國家高端智庫年度報告系包養網列。

《報告》主編、商務部研究院國際發展合作研究所副研究員姚帥介紹，《報告》共有綜述篇、區域國別篇、專題篇和大事記四個部分，包含二十二章，從全球總體格局、區域國別動態、發展議題、歷史演進等多個維度，分析國際發展合作的現狀與趨勢，全面展示中國在這一領域所做的積極努力以及取得的顯著成就，力圖為當前全球發展的風云變幻提供深刻解讀。

從宏觀維度，《報告》展示國際發展合作的新形勢與新趨勢，全面分析2024年全球發展合作的總體態勢，探討中國國際發展合作包養網的轉型。《報告》指出，全球發展合作已進入加速變革的深水區和關鍵期，在國際議程中的作用更加突出。作為“全球南方”的當然成員，中國正在積極推動國際發展合作轉型升級，在參與全球發展合作的過程中，始終高舉構建人類命運共同體旗幟，對標中國式現代化目標任務，深化體制機制改革，創新發展融資渠道，提出一系列務實主張和舉措，勾勒出中國團結“全球南方”、深化發展合作的中國理念、中國方案和中國行動。

《報告》分析了亞洲、非洲、南太平洋島國、拉美和加勒比地區面臨的發展挑戰，闡述國際發展合作在這些地區的動向及中國的實踐與貢獻。

從發展議題維度，《報告》覆蓋發展領域的熱點議題，圍繞多邊發展合作、中包養網車馬費國援外體制機制改包養網革、人道援助、糧食安全、氣候變化、可再生能源、科技發展合作、抗瘧合作、婦幼健康共九個專題展開分析與闡釋，逐一剖析了各專題的國際形勢與發展合作現狀，并對未來做出了展望、提出了建議。

此外，《報告》還從歷史演進維度，梳理了二戰結包養感情束至今有關發展合作的國內外大事件，展現中國與國際發展的源起、演進、變革與創新。

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